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고혈압이란?

혈압은 심장이 박동할 때 동맥혈관에 흐르는 혈액의 압력을 말합니다.
고혈압은 혈압이 높은 상태(140/90mmHg 이상)가 계속 되는 증상으로 성인 5명 중 1명 이상이 고혈압을 앓고 있습니다.

합병증이 없는 이상 증상은 거의 없으나 심근경색, 뇌졸중 등의 치명적인 합병증을 유발할 수 있으므로 초기부터 혈압을 철저히 관리해야 합니다.
특히 혈압이 높은 사람의 수명은 보통 사람들에 비해 훨씬 짧기 때문에 반드시 치료해야 합니다.

혈압 기준

정상 고혈압 전단계 1기 고혈압 2기 고혈압
수축기 120 미만 120~ 139 미만 140 ~159 미만 160 이상
이완기 80 미만 80 ~89 미만 90 ~ 99 미만 100 이상

고혈압의 원인

심장질환 내분비성
  • 신경성 : 뇌염, 만성 뇌막염, 뇌종양, 다발성 신경염 등
  • 내분비성 : 갑상선 기능 항진증/저하증, 갈색 종, 말단비대증 등
  • 혈관성 : 대동맥 주위염, 대동맥 경화증 등
  • 신성고혈압 : 만성 신우신염, 급성 및 만성 사구체신염, 신혈관성, 신결핵, 신종양 등
1차성 고혈압
원인이 명확하지 않은 고혈압을 의미하며, 본태성 고혈압이라고도 합니다.
전체 고혈압 환자의 90~95% 이상이 해당되는데, 대개 나이가 들면서 점차 증가합니다.
유전 경향이 강하며 소금 섭취량이 많은 지역에서 발생률이 높은 편입니다.
2차성 고혈압
기존에 환자가 앓고 있던 다른 질환에 의해 고혈압이 유발된 것을 의미합니다.
신장질환이나 부신 종양, 일부 선천성 심장질환 등의 질환 및 일부 약물이 원인이 될 수 있습니다.
전체 고혈압 환자의 5~10% 정도가 해당되며, 1차성 고혈압에 비해 증상이 갑자기 나타나고 혈압도 상대적으로 더 높은 경향이 있습니다.

예방 수칙

01
음식은 싱겁게, 골고루 섭취합니다.
02
살이 찌지 않도록 매일 30분 이상 적절한 운동을 통해 체중 관리를 합니다.
03
지방질을 줄이고 야채를 많이 섭취합니다.
04
금연, 금주 생활화 및 스트레스를 받지 않도록 합니다.
05
적으로 혈압을 측정하고 의사의 진찰을 생활화합니다.